"Sadness🥺 is a part of our life as Happiness😀"by Ritika Yadav

 

कभी-कभी मुझे लगता है कि मैं खो सा गया हु और कई बार ऐसा लगता है जैसे मैंने दुनिया ही जीत ली हो। कई बार हँसी मेरे नियंत्रण में नहीं होती है और दूसरी बार मेरी आँखों में आँसू नहीं आ सकते।

जब मैं दुखी होता हूं तो मैं जानता हूं कि इसे कैसे पार करना है, लेकिन जब मेरे होंठ खुशी में हंसने और चिल्लाने में व्यस्त होते हैं, तो मुझे कोई परेशानी नहीं होती।

मैं जीवन के उपहार के रूप में दुख को ठीक होने के लिए दुःख क्यों देखता हूँ? बल्कि दोनों सिर्फ भावनाएं हैं और जीवन का हिस्सा हैं।

कभी-कभी मैं एक समाधान खोजने की कोशिश करता हूं ताकि मुझे दुखी न होना पड़े। लेकिन गहरी सोच के साथ मुझे पता है कि उदासी के बिना जीवन अधूरा है।

दुःख जीवन का एक स्वाभाविक हिस्सा है जैसे खुशी है।

अगर दुख अच्छा नहीं होगा, तो मैं भावनात्मक फिल्में देखने क्यों देखने जाता हु। ये फ़िल्में मुझे कोई हँसी नहीं देतीं बल्कि वे मेरी आँखों को गीला कर देती हैं।

मुझे यह पसंद है क्योंकि मुझे उदासी का हिस्सा होने का आनंद मिलता है। इसका मतलब है कि मैं दुखी होना पसंद करता हूं और इस भावना को महसूस करना चाहता हूं।

मैं उन गीतों को सुनता हूँ जो मुझे रुलाते हैं और मुझे गीत की भावनाओं में लीन होना पसंद है। क्या इसका मतलब है कि मुझे रोना पसंद है? बिल्कुल मैं पसंद करता हूं। क्योंकि कभी-कभी मुझे चापलूसी करने वाले होंठों से ज्यादा आँसू चाहिए होते हैं।

खुशी शब्द अपना अर्थ खो देगा यदि यह उदासी से संतुलित नहीं था। - कार्ल जंग

कहने के लिए क्षमा करें, लेकिन यहां तक कि सफल लोग इसे गलत तरीके से ले रहे हैं। वे खुश रहने के तरीके दे रहे हैं और इस उदासी को कैसे दूर करें। दुख को मिटाने की कोई जरूरत क्यों है?

बस इसे जीते हैं, रोते हैं और अपना दुख दिखाते हैं, अपना समय ले और इस सच्चाई को स्वीकार करे कि उदासी जीवन का उतना ही हिस्सा है जितना कि खुशी। 

 मैं खुश नहीं होना चाहता, मैं कहना चाहूंगा कि आप अपने भावनाओं में रहे। दुनिया को दिखाने के लिए अपने भावनाओं को ठेस मत पहिचाईये

क्या मैं अपने मुस्कुराते हुए चेहरे के साथ दुनिया को दिखाना चाहता हूं या क्या मैं अपना सही फोटो लेना चाहता हूं। मुझे मुस्कुराते हुए चेहरे की आवश्यकता क्यों है?

क्योंकि पूरी दुनिया मेरे चमकते दांतों को देखना चाहती है न कि नमकीन पानी मेरे गालों पर गिरना। मैं उन्हें आराम देने के लिए अपने साथ अन्याय नहीं करता।

“किसी भी चीज़ का इलाज खारा पानी है - आँसू, पसीना या समुद्र। "- इसाक दिनेसेन

मुझे पता है, खुशी एक प्रमुख भावना है जो हमें हमेशा अपनी ओर आकर्षित करती है और हमारा पूरा ध्यान इस पर केंद्रित होता है। लेकिन क्या इस भावना को दूसरों के लिए दबाने देना सही है?

भावनाओं को दबाने वाली ऊर्जा, समान प्रतिक्रिया के साथ वापस उछलती है। मैं जिस दुख से बचने की कोशिश करता हूं, वह वापस आ जाएगा और मुझे और दुख देगा।

जैसा कि न्यूटन ने कहा था "हर क्रिया के लिए एक समान और विपरीत प्रतिक्रिया होती है"।

मनोविज्ञान के अनुसार हमारी भावनाओं को जानबूझकर और जानबूझकर ऐसे समय में दबाया जाता है जब कोई आघात नहीं होता है जिससे हमारे मन और शरीर पर हानिकारक प्रभाव पड़ सकता है। इस तरह दुख वापस लौटता है।

इसलिए अगर कोई अपने दुःख को स्वीकार करता है। उसे बताएं कि यह उसके जीवन जीने के चरण की समस्या नहीं है।

सुख और दुःख में अब केवल यही अंतर है। दुनिया के सामने खुशी का अभ्यास किया जाता है और अकेलेपन में दुख का अभ्यास किया जाता है। यह वैसा ही है जैसे असफलता आपको सार्वजनिक रूप से मारती है, जबकि सफलता आपको निजी तौर पर पोषित करती है।

दुनिया मौजूद नहीं है, जहां हर कोई खुशी में है, कोई दुख नहीं है, हर किसी का मुंह हंसाने में व्यस्त है।

मैं ईश्वर में विश्वास करता हूं, यदि ईश्वर ने मुझे आंसू और दुख दिए हैं तो उसके पीछे एक कारण हो सकता है। हमारी भावनाओं में बहुत भिन्नताएँ हैं फिर केवल एक ही में क्यों अटक जाना।

हालांकि अगर मैं अपनी खुशी की लालसा को पूरा करना चाहता हूं तो बहुत सारे लेख हैं जो इसके माध्यम से मेरे रास्ते बनाते हैं। बहुत से लोग इसका पीछा कर रहे हैं लेकिन, जैसा कि वे दिखाते हैं कि वे खुश नहीं हैं।

वे कई बार निराश महसूस करते हैं और यदि वे ऐसा दिखावा करते हैं जैसे कि वे हमेशा खुश होते हैं तो इनपर विश्वास न करे।

मैं इस छोटी सी उम्र में इस तथ्य को जानकर धन्य हूं। अन्यथा, मैं दूसरों की तरह भोला होता और अपना पूरा जीवन दूसरों को याद करते हुए किसी चीज का पीछा करने में बिता देता।

मेरा जीवन आंसुओं, मुस्कुराहट, भ्रम, प्रेम, देखभाल, बात, चुप्पी, शांति, अराजकता से भरा है। और बहुत कुछ।

इस बदली हुई मानसिकता के साथ मैंने हर पल प्यार का निर्माण किया है। मेरी भावनाओं में झूले हैं और मुझे इस रोलर कोस्टर की सवारी करना बहुत पसंद है। मुझे उम्मीद है कि आप सभी भी ऐसा करेंगे।

मैं आंसू पाकर भी खुश हूं। यदि आप चाहते हैं कि आपका जीवन स्वादिष्ट हो तो जीवन की हर भावना का स्वाद चखें।

सबसे ज्यादा खुश रहने का एकमात्र तरीका है कि आप की भावना को दबाया न जाए।

ऐसा महसूस होने पर दुखी होइए, जरूरत पड़ने पर रोइए, बोलिए और अपनी भावनाओं के साथ शब्दों को बहने दीजिए, जरूरत पड़ने पर चुप रहिए, जिस समय आप खुद पर गर्व महसूस करते हैं, उस समय के लिए खुद से प्यार कीजिए, खुद से उस समय के लिए घृणा कीजिए। अपनी क्षमताओं पर शर्मिंदा हैं, अराजकता को अपना काम करने दें। भय, आशा, खुशी, सब चीजों से प्यार करें क्योंकि हमें सब कुछ अनुभव करने के लिए केवल एक जीवन दिया गया है।

हर भावना का अपना महत्व और सार है, हमें भगवान की रचना की सराहना करना सीखना चाहिए क्योंकि हम उनमें से एक हैं।

सुखी जीवन एक दिखावा है।

सुखी जीवन एक दिखावा है जिसे पाने की उम्मीद हर कोई करता है। इसका एक दिखावा केवल मुस्कुराहट है और कोई आंसू नहीं है इसलिए सच्चाई को स्वीकार करने से आंसुओं को सहन करना आसान हो जाएगा।

आपने कितनी बार सुना और देखा है "खुश रहने के सबसे अच्छे तरीके या हर एक दिन कैसे खुश रहें" आदि। लेकिन हम कितना भी खुश रहने की कोशिश करें हम दुःख का अनुभव करने से बच नहीं सकते।

प्रत्येक व्यक्ति दुखी न होने का उपदेश दे रहा है। मुझे इसका कारण पता नहीं है। क्या दुखी होना बुरा है या क्या यह मनुष्य के लिए उतना ही शर्मनाक है जितना कि हमारे नग्न शरीर को दिखाना जैसे कि हम अपनी भावनाओं के माध्यम से अपनी नग्न आत्माओं को दिखा रहे हैं।

कौन उस नीरस जीवन को जीना चाहता है जहां केवल मुस्कुराहट है और कोई आँसू नहीं ?? क्या आप? मैं नहीं चाहता

अपने आंसुओं को उतना ही गले लगाओ जितना आप मुस्कुराते हैं। शुद्ध और वास्तविक भावनाओं की सराहना करें क्योंकि वे हमें जीवंत महसूस कराते हैं।